เลือกชุดชั้นในให้นมอย่างไรให้เหมาะสมกับตัวเอง
ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์
จะมีการเปลี่ยนแปลงไปในหลายรูปแบบ ตั้งเเต่หน้าอกขยายขึ้น 2-4 คัพ
อีกทั้งอ่อนนุ่มขึ้น
เนื่องจากผลของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์
คุณแม่ควรเลือกซื้อชุดชั้นในที่สวมใส่สบาย ที่จะต้องใส่สบายไปอีก 3 ไตรมาส เพื่อสู้กับความเปลี่ยนเเปลงของหน้าอกตัวเอง
คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกซื้อบราคัพที่ใหญ่กว่าและหนากว่าในช่วงไตรมาสแรกและไตรมาสสอง โดยเลือกซื้อชุดชั้นในที่สามารถใส่ในช่วงไตรมาสที่ 3 ได้พอดี
วิธีเลือกชุดชั้นในสำหรับใส่ตอนตั้งครรภ์เเละหลังคลอด
- วัดรอบซี่โครงบนสุด บริเวณรอบใต้อก ขนาดที่วัดได้คือขนาดของรอบตัวชุดชั้นใน ลองชุดชั้นในที่ใส่แล้วพอดีโดยที่ไม่ต้องใส่เสริมหน้าอก
- วัดรอบจุดยอดอก ซึ่งเป็นรอบที่กว้างที่สุด แล้วนำจำนวนที่วัดได้ไปลบออกด้วยความยาวที่วัดใต้อก เพื่อหาขนาดของคัพ แต่ละหน่วยวัดที่นับเป็นนิ้วคือขนาดของคัพไซส์ ซึ่งส่วนใหญ่ขนาดที่ได้จะอยู่ระหว่าง 2-2.5 นิ้ว ซึ่งเท่ากับคัพบี และถ้าขนาดที่คิดออกมาได้อยู่ระหว่าง 2.5-3.5 นิ้ว จะเท่ากับคัพซี
- เลือกชุดชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้าย และต้องมั่นใจว่าไม่มีการเดินตะเข็บเย็บตรงจุดยอดอก ผ้าฝ้ายเป็นผ้าทีแห้งเร็วและทำให้อุณหภูมิในร่างกายเย็น
- หลีกเลี่ยงการสวมใส่ชุดชั้นในดันทรง เพราะชุดชั้นในแบบนี้ไปห้ามการไหลเวียนของน้ำนมในหน้าอกของผู้หยิง ทำให้เกิดปัญหาหลอดเลือดอุดตันตามมา ให้มองกาชุดชั้นในที่มีพื้นพื้นที่ด้านข้างลึก สายกว้าง และมียางช่วยซัพพอร์ตช่วงรอบใต้อก
- เลือกชุดชั้นในที่คลุมปิดพื้นที่บริเวณหน้าอก และเลือกซื้อชุดชั้นในที่พื้นที่บริเวณหน้าอกมีพื้นที่เหลือพอที่จะรองรับกาเพิ่มขนาดของหน้าอกในอนาคต
- หาชุดชั้นในที่มีตะขอเกี่ยวหลายๆคู่ ถ้าเป็นช่วงระหว่างไตรมาสแรกและไตรมาสสอง ชุดชั้นในควรจะสามารถติดตะขอในสุดได้พอดี และในช่วงไตรมาสที่สาม ชุดชั้นในที่คุณสวมใส่ควรจะสบายเมื่อติดตะขอนอกสุด
- ชื้อชุดชั้นในสำหรับไตรมาสที่สามโดยเฉพาะอย่างน้อยหนึ่งชิ้น โดยเลือกแบบที่สามารถเปิดให้นมได้
- ควรซื้อชุดชั้นในอย่างน้อย 3 ชุด
- เต้า
นมของคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมนั้นมีความบอบบางและต้องการการดูแลที่ดีเพื่อ
รักษารูปทรงและขนาดที่เปลี่ยนแปลงของเต้านมคุณแม่ตลอดระยะเวลา 9
เดือนและหลังจากคลอดเมื่อทำหน้าที่ให้นมลูกน้อย
ทำไมต้องเลือกสวมใส่บราสำหรับคุณแม่และให้นมโดยเฉพาะ?
บราสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และสำหรับใส่ให้นมที่ดีนั้นจะมีการออกแบบที่ ละเอียดและมีโครงสร้างที่แตกต่างจากบราทั่วไป เพื่อเข้ากับสรีระเต้านมของผู้หญิงในระยะนี้โดยเฉพาะให้เกิดความสบายตัวและ สามารถเปิดให้นมได้ง่ายและรวดเร็ว
คัพของบรานั้นจะต้องออกแบบพิเศษเพื่อไม่ระคายเคืองหัวนม ปกป้องผิวที่บอบบางไม่ให้ถูกระคายเคืองและสามารถประคองเต้านมและหัวนมที่ ขยายตัวได้ ที่สำคัญช่วงป้องกันไม่ให้รูปทรงของเต้านมซึ่งหากดูแลไม่ดีจะสูญเสียรูปทรง เดิมไปเพราะการตั้งครรภ์หรือให้นม ช่วยไม่ให้เต้านมหย่อนคล้อยตามแรงโน้มถ่วงและการดูดดึงของเด็ก
บราที่ดีควรสามารถปรับให้พอดีกับสรีระมากที่สุดตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์และ หลังคลอดเมื่อให้นมบุตร บราที่ออกแบบอย่างดีจะต้องไม่กดทับเส้นเลือดที่หล่อเลี้ยงต่อมผลิตน้ำนมและ เต้านมของคุณแม่ ซึ่งมีผลการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ชี้ว่าการสวมใส่บราที่ออกแบบไม่ดี ใส่ผิดวิธีหรือกดรัด จะทำลายเนื้อเยื่อบริเวณนั้นและส่งผลต่อความสามารถในการผลิตน้ำนมของคุณแม่ ได้
การออกแบบที่พิถีพิถันของ Cake
- การ เลือกสวมใส่บราที่ออกแบบอย่างดีและออกแบบเฉพาะนั้นช่วยให้คุณแม่มีหน้าอกที่สวยงามอยู่เสมอ สบายตัว ไม่หงุดหงิด ที่สำคัญยังรู้สึกดีกับรูปร่างหน้าอกของตนอยู่เสมอ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น